|
Vyučující
|
-
Šeflová Iva, PhDr. Ph.D.
-
Suchomel Aleš, doc. PaedDr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
Tematické okruhy přednášek - Zdraví - definice, determinanty, hodnocení zdraví u populace. - Pohybová aktivita a zdraví, hypokineze, sedavý způsob života, zdravotně orientovaná zdatnost. - Pohybová gramotnost a její atributy. - Biologické základy reakčních a adaptačních změn organismu na pohybovou aktivitu. - Patofyziologie pohybové inaktivity. - Zdravotní gramotnost a podpora zdraví. - Výživa v prevenci civilizačních onemocnění. - Duševní zdraví a zvládání stresu. Tematické okruhy cvičení: - Tělesné složení, weight management, základy obezitologie. - Bazální a klidová energetická spotřeba, odhad denní energetické potřeby, odhad celkového denního energetického výdeje. - Aktuální témata pohybové a zdravotní gramotnosti v odborných zdrojích - prezentace studentských výstupů.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Přednáška, Cvičení
- Účast na výuce
- 28 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 30 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je seznámit studenty se základy pohybové a zdravotní gramotnosti jako základu celoživotního zapojení do pohybových aktivit a chování podporujícího zdraví. Studenti se během semestru seznámí biologickými aspekty pohybové aktivity a patofyziologií pohybové inaktivity.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta
Aktivní účast na cvičeních, průběžné plnění úkolů během semestru, pracovní listy. Prezentace vybraného tématu a tvorba posteru vhodného pro výuku vybraného tématu pohybové a zdravotní gramotnosti.
|
|
Doporučená literatura
|
|