|
Vyučující
|
-
Suchomel Aleš, doc. PaedDr. Ph.D.
-
Šeflová Iva, PhDr. Ph.D.
-
Rubín Lukáš, Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
Tematické okruhy přednášek - Zdraví - definice, determinanty, hodnocení zdraví u populace. - Pohybová aktivita a zdraví, hypokineze, sedavý způsob života, zdravotně orientovaná zdatnost. - Pohybová gramotnost a její atributy. - Biologické základy reakčních a adaptačních změn organismu na pohybovou aktivitu. - Patofyziologie pohybové inaktivity. - Zdravotní gramotnost a podpora zdraví. - Výživa v prevenci civilizačních onemocnění. - Duševní zdraví a zvládání stresu. Tematické okruhy cvičení: - Tělesné složení, weight management, základy obezitologie. - Bazální a klidová energetická spotřeba, odhad denní energetické potřeby, odhad celkového denního energetického výdeje. - Aktuální témata pohybové a zdravotní gramotnosti v odborných zdrojích - prezentace studentských výstupů.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Přednáška, Cvičení
- Účast na výuce
- 84 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 30 hodin za semestr
- Příprava na zkoušku
- 40 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je obeznámit studenty se základními kinantropologickými pojmy (pohybová aktivita, tělesná zdatnost, sedavé chování atp.), a to zejména v kontextu s jejich protektivním, případně rizikovým efektem ke zdraví organismu člověka.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Kombinovaná zkouška
Zápočtové požadavky: Aktivní účast na cvičeních, průběžné plnění úkolů během semestru, pracovní listy. Zkouškové požadavky: Závěrečný písemný test.
|
|
Doporučená literatura
|
-
HELLER, J. Zátěžová funkční diagnostika ve sportu: východiska, aplikace a interpretace. Praha: Karolinum, 2018. ISBN 978-80-246-3359-6.
-
MÁČEK, M. a kol. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. Praha, 2011. ISBN 9788072626953.
-
MALCOM, D. Sport, nedicine a health. London, New York: Routledge, 2017. ISBN 978-1-317-576-389.
-
RUBÍN, L. Pohybová aktivita a tělesná zdatnost českých adolescentů v kontextu zastavěného prostředí. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2018. ISBN 978-80-244-5451-1.
-
SUCHOMEL, A. Tělesně nezdatné děti školního věku. Liberec: Technická univerzita v Liberci, 2006. ISBN 80-7083-140-6.
-
ŠEFLOVÁ, I. Pohyb a zdraví: inovace výuky tělesné výchovy a sportu na fakultách TUL v rámci konceptu aktivního životního stylu. Liberec: Technická univerzita v Liberci, 2014. ISBN 978-80-7494-122-1.
-
Weineck, J. Sportbiologie. 10. überatbeitete und erweiterte Auflage.. Balingen: Spitta Verlag, 2010. ISBN 978-3-938509-25-8.
|