|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
Teorie: 1. Historie masáže. 2. Druhy masáže. 3. Účinky masáže na lidský organismus. 4. Indikace a kontraindikace masáže. 5. Masážní prostředky. 6. Hygiena masáže. 7. Systém masérských hmatů. Praxe: 1. Základní masérské hmaty. 2. Masáž zad a šíje. 3. Masáž hrudníku. 4. Masáž břicha. 5. Masáž zadní strany dolní končetiny. 6. Masáž přední strany dolní končetiny. 7. Masáž horní končetiny.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Demonstrace, Nácvik pohybových a praktických pracovních dovedností
- Účast na výuce
- 28 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 28 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Předmět seznámí studenty s teorií i základní technikou sportovní masáže.
Student se naučí základní dovednosti sportovního maséra.
|
|
Předpoklady
|
základní orientace v anatomii člověka (svaly)
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta
Zápočtové požadavky: Účast na výuce (80% docházka), test teoretických znalostí, ukázka praktických dovedností.
|
|
Doporučená literatura
|
-
HOŠKOVÁ ,B. Masáž ve sportu.Praha:Olympia, 2000.
-
Kvapilík, J. Sportovní masáž pro každého. Praha, 1985.
-
RIEGEROVÁ, J. Rekondiční a sportovní masáže. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2007. ISBN 978-80-244-1661-8.
|