|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
1. Zdraví, zdatnost a zdravotně orientovaná zdatnost. Pohyb jako prevence civilizačních chorob. Rehabilitace, regenerace, funkční diagnostika. 2. Zásady správné výživy a přehled výživových směrů. 3. Řízení a kontrola pohybových aktivit, doporučení k minimálnímu množství pohybových aktivit. 4. Chování při krizové situaci, přístup k pacientovi, aktivace záchranného řetězce, základní vyšetření, polohování, transport. 5. Zásady první pomoci při lehkých a středně těžkých poraněních. 6. Zásady první pomoci při vážných ohrožení života, resuscitace. 7. Opakování, test
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Monologický výklad (přednáška, prezentace, vysvětlování), Demonstrace, Nácvik pohybových a praktických pracovních dovedností
- Účast na výuce
- 14 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 15 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je nástin problematiky zdravého způsobu života a pravidel první pomoci v teoretické, ale především praktické rovině. Představení co nejširší nabídky možných alternativ pohybových aktivit pro udržení kondice a zdraví, prevenci nemocí a sociálně patologických jevů. Řešení obecné krizové situace související s ohrožením života nebo zdraví člověka, poskytování první pomoci včetně právní odpovědností při poskytování první pomoci. Základy ochrany obyvatelstva za mimořádných událostí.
Student se seznámí s alternativami pohybových aktivit pro udržení kondice a zdraví. Student získá odborné kompetence pro poskytnutí první pomoci.
|
|
Předpoklady
|
Maturita na střední škole. Základní znalosti z anatomie a fyziologie člověka.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Test
Aktivní účast na cvičeních (alespoň 75 %), zvládnutí teorie a základních technik první pomoci. 2x písemný test z každé části předmětu.
|
|
Doporučená literatura
|
-
FOŘT, P. Výživa pro dokonalou kondici a zdraví, GRADA, Praha 2005.
-
HASÍK, J. a kol. Standardy první pomoci. Praha: Český červený kříž, 2017. ISBN 978-80-87729-17-5.
-
MALCOLM, D. Sport, medicine and health: the medicalization of sport?. London, 2017. ISBN 9781315739311.
-
TACHAKRA, S. Příručka první pomoci, vyd. Bratislava: INA, 1997.
|