|
Vyučující
|
-
Jurková Kateřina, PhDr. Mgr. Ph.D.
-
Kulhánková Radka, PhDr. Mgr. Ph.D.
-
Novák Jaroslav, MUDr. Ph.D.
-
Rubín Lukáš, Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
Přednášky a cvičení: 1. Zdravý životní styl a jeho význam v životě člověka (základní terminologie, historický kontext, aktuální trendy). 2. Pohybová aktivita a zdraví (pojetí, zdravotní význam, diagnostika, doporučení). 3. Tělesná zdatnost a zdraví (pojetí, zdravotní význam, diagnostika, doporučení). 4. Zdravá výživa a její vliv na tělesné složení (včetně problematiky potravinových doplňků). 5. Regenerace aktivní a regenerace pasivní (včetně spánku a odpočinku). 6. Stres a jeho význam pro celkové zdraví člověka. 7. Další aspekty zdravého životního stylu (osobní hygiena, otužování, závislosti atp.).
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Projektová výuka, Přednáška, Cvičení, E-learning, Prezentace práce studentů, Samostudium studentů
- Účast na výuce
- 42 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 30 hodin za semestr
- Příprava na zkoušku
- 45 hodin za semestr
- Vypracování seminární práce v bakalářském studijním programu
- 30 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je seznámit posluchače s aspekty zdravého životního stylu a jejich vztahem ke zdraví člověka.
Student získá odborné kompetence ve smyslu kurikula akreditovaného oboru.
|
|
Předpoklady
|
Nejsou vyžadovány.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Kombinovaná zkouška, Analýza výkonů studenta, Test
Zápočtové požadavky: Účast na výuce (80% docházka), příprava a obhajoba seminární práce. Zkouškové požadavky: Test teoretických znalostí.
|
|
Doporučená literatura
|
-
ČELEDOVÁ, L., ČEVELA, R. Výchova ke zdraví. Praha: Grada, 2010. ISBN 978-80-247-3213-8.
-
DOLANSKÝ, H.. Veřejné zdravotnictví. Opava: Slezská univerzita v Opavě, 2008. ISBN 9788072484942.
-
MARKOVÁ, M. Determinanty zdraví. Brno: Národní centrum ošetřovatelství a nelékařských zdravotnických oborů, 2012. ISBN 978-80-7013-545-7.
-
MINISTERSTVO ZDRAVOTNICTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY. Zdraví 2020: Národní strategie ochrany a podpory zdraví a prevence nemocí. Praha: Ministerstvo zdravotnictví České republiky a Státní zdravotní ústav, 2014. ISBN 978-80-85047-47-9.
-
STRAND, R. D., WALLACE, D. K. Healthy for Life. Battle Ground: Real Life Press, 2005. ISBN 978-09-7473-084-4.
-
VRUBLOVÁ, Y. Zdravý životní styl. Ostrava: Ostravská univerzita. 2005.
-
ZDRAVÍ 21. Výklad základních pojmů. Praha: Ministerstvo zdravotnictví České republiky. ISBN 80-85047-33-0.
-
ZDRAVÍ 21. Zdraví do 21. století. Praha: Ministerstvo zdravotnictví České republiky. ISBN 80-85047-19-5.
|