Vyučující
|
-
Králíček Ondřej, Mgr.
-
Kuprová Klára, PhDr. Ph.D.
|
Obsah předmětu
|
1. Základní pojmy. Charakteristika, historie, systematika obsahu a základní dělení úpolů. Organizace cvičení. 2. Základní obratnost, prvky pohybu v sebeobraně. Průpravné úpoly, úpolové hry. Taktika sebeobrany. 3. Úchopy, vyprošťování z úchopů. 4. Škrcení, obrana proti škrcení. 5. Páky, obrana proti páčení. 6. Údery, obrana proti úderům. 7. Boj v postoji, boj na zemi. 8. Obrana proti ozbrojenému útočníkovi (pistole, nůž, hůl). 9. Přehozy, porazy a strhy. 10. Citlivá místa na lidském těle. 11. Obrana proti současnému útoku více útočníků, pomoc napadenému. 12. Vybrané prvky profesní sebeobrany. Při výuce je kladen důraz na didaktiku výuky úpolových dovedností.
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Demonstrace, Nácvik pohybových a praktických pracovních dovedností, Samostudium studentů
- Účast na výuce
- 28 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 30 hodin za semestr
|
Výstupy z učení
|
Výuka je zaměřena na demonstraci principů vyučování úpolových aktivit při současném osvojení příslušných pohybových dovedností. Student po absolvování předmětu získá teoretické znalosti z teorie a didaktiky úpolů a bude schopen předvést základní pohybové dovednosti.
Student si osvojí pohybové dovednosti úpolových sportů a principy jejich výuky. Po absolvování předmětu bude schopen vést výuku úpolů na 2. stupni ZŠ.
|
Předpoklady
|
Pohybové dovednosti odpovídající úrovni věku studentů.
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Písemná zkouška, Analýza výkonů studenta, Praktická demonstrace získaných dovedností, Písemná práce
Aktivní účast na cvičeních (alespoň 75 %). Předvedení výuky vybraných pohybových dovedností.
|
Doporučená literatura
|
-
Fojtík, I. Úpoly ve školní tělesné výchobě I.. Praha: Univezita Karlova, 1984.
-
FOJTÍK, I. Úpoly ve školní tělesné výchově II.. Praha: Univerzita Karlova, 1990. ISBN 80-7066-258-1.
-
NÁCHODSKÝ, Z. Učebnice sebeobrany pro každého. Praha: Futura, 1992. ISBN 80-85523-01-09.
-
REGULI, Z. - ĎURECH, M. - VÍT, M. Teorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově. Brno: Masarykova univerzita, 2007. ISBN 978-80-210-4318-3.
-
SLAŽANSKÝ, T. Sebeobrana ve výuce na vysoké škole. Liberec: TUL, 2014. ISBN 978-80-7494-123-8.
|