|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
Cvičení: 1. Základní pojmy. Charakteristika, historie, systematika obsahu a základní dělení úpolů. Organizace cvičení. 2. Základní obratnost, prvky pohybu v sebeobraně. Průpravné úpoly, úpolové hry. Taktika sebeobrany. 3. Úchopy, vyprošťování z úchopů. 4. Škrcení, obrana proti škrcení. 5. Páky, obrana proti páčení. 6. Údery, obrana proti úderům. 7. Boj v postoji, taktika boje v postoji 8. Boj na zemi, taktika boje na zemi. 9. Obrana proti ozbrojenému útočníkovi (pistole, nůž, hůl). 10. Přehozy, porazy a strhy. 11. Citlivá místa na lidském těle. 12. Obrana proti současnému útoku více útočníků, pomoc napadenému. 13. Vybrané prvky profesní sebeobrany. 14. Didaktické výstupy studentů.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Cvičení
- Příprava na zápočet
- 30 hodin za semestr
- Domácí příprava na výuku
- 28 hodin za semestr
- Účast na výuce
- 28 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Výuka je zaměřena na osvojení pohybových dovedností úpolových sportů. Student po absolvování předmětu získá teoretické znalosti z teorie a didaktiky úpolů a bude schopen předvést základní pohybové dovednosti.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Praktická zkouška
|
|
Doporučená literatura
|
-
Fojtík, I. Úpoly ve školní tělesné výchobě I.. Praha: Univezita Karlova, 1984.
-
NÁCHODSKÝ, Z. Učebnice sebeobrany pro každého. Praha: Futura, 1992. ISBN 80-85523-01-09.
-
REGULI, Z. - ĎURECH, M. - VÍT, M. Teorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově. Brno: Masarykova univerzita, 2007. ISBN 978-80-210-4318-3.
-
SLAŽANSKÝ, T. Sebeobrana ve výuce na vysoké škole. Liberec: TUL, 2014. ISBN 978-80-7494-123-8.
|