Cvičení: 1. Úvodní hodina, nastavení zápočtových požadavků, struktury výuky, bezpečnostních pravidel. Uvedení požadavků na vhodné vybavení, zapůjčení vybavení z KTV, nastavení systému výuky. 2. Lezení ve venkovním prostředí ? bezpečnostní hlediska při provozovaní lezeckých aktivit ve skalách.. 3. Lezení ve venkovním prostředí ? ukázka a praktický nácvik jištěn, slaňování, řešení krizových situací. 4. Lezení ve venkovním prostředí ? stavba programu pro skupinu klientů, vedení skupiny, dovednostní a výkonnostní cíle programu, přiměřenost programu, bezpečnost programu, evaluace programu. 5. Nízké lanové překážky ? metodika stavby a využití, bezpečnostní hlediska. 6. Nízké lanové překážky ? stavba programu pro skupinu klientů, vedení skupiny, dovednostní a výkonnostní cíle programu, přiměřenost programu, bezpečnost programu, evaluace programu. 7. Bouldering v přírodě ? využití boulderingových lokalit v okolí TUL. Základní principy ochrany skal, bezpečnostní hlediska, nácvik dopadů a spottingu, nácvik lezení. 8. Bouldering v přírodě ? stavba programu pro skupinu klientů, vedení skupiny, dovednostní a výkonnostní cíle programu, přiměřenost programu, bezpečnost programu, evaluace programu. 9. Ferraty ? využití tréninkových lokalit v okolí TUL, zásady pohybu na ferratách, správnost vybavení, bezpečnost postupů. 10. Outdoorové sportovní hry ? discgolf. 11. Outdoorové sportovní hry ? spikeball. 12. Outdoorové sportovní hry ? kroket. 13. Orientační sporty ? stavba tratě, technické požadavky, ukázka praktické realizace, osazování kontrol atd. 14. Závěrečný blok výuky, evaluace.
|
-
HORÁKOVÁ, V., KUPR, J. Metodika základů lezení na umělé stěně.. Liberec: TUL, 2024. ISBN 978-80-7494-697-4.
-
KOSEK, P., KUPR, J. Pohyb v přírodě v teorii i praxi. Liberec: TUL, 2022. ISBN 978-80-7494-630-1.
-
KUPROVÁ, K. Pohyb v zimním prostředí - skitouring, sněžnice. Liberec: Technická univerzita v Liberci., 2014. ISBN 978-80-7494-120-7.
|