|
Vyučující
|
-
Kulhánková Radka, PhDr. Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
Vybraná témata přednášek i cvičení: 1. Psychologické aspekty pohybových aktivit a sportu. 2. Duševní zdraví u různých věkových skupin. 3. Psychohygiena. Relaxační techniky (Praktický nácvik v rámci cvičení) 4. Pohybové terapie u vybraných věkových skupin. 5. Wellbeing ? jako cesta k duševnímu zdraví. 6. Duševní zdraví a resilience. 7. Syndrom vyhoření. Práce se stresem.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Přednáška, Cvičení
- Účast na výuce
- 56 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 20 hodin za semestr
- Příprava na zkoušku
- 35 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Předmět bude zaměřen na aktuální témata současné populace týkající se duševního zdraví. Přednášky budou seznamovat s problematikou duševního zdraví a možnostmi, jak je možné tuto oblast v naší populaci podpořit pomocí pohybových, sportovních a dalších aktivit. Studenti budou teoreticky i prakticky seznamováni s konkrétními přístupy, které pomocí pohybových aktivit působí na duševní zdraví člověka.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Kombinovaná zkouška
Zápočtové požadavky: Aktivní účast ve výuce, zpracování zadaných úkolů a jejich prezentace. Zkouškové požadavky: Písemný test.
|
|
Doporučená literatura
|
-
ATKINSONOVÁ, R. L. a KOL. Psychologie. Praha: Portál, 2003. ISBN 80-7178-640-3.
-
BÉREŠ, M. Kouč vlastního života: cesta ke spokojenému životu.. Praha: Grada, 2013. ISBN 978-80-247-4689-0.
-
Petráš, V. Psychologie vítězství. Praha. 2022.
|