|
Vyučující
|
-
Kupr Jaroslav, PhDr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
Z praktických dovedností jde o: ? Běžecké lyžování (klasická technika, bruslařská technika). ? Základy skitouringu. ? Chůze na sněžnicích. ? Hry na sněhu. ? Tvorba multimediálního výstupu. ? Bivakování ve volné přírodě. Z teoretických znalostí se jedná o: ? Mazání a servis lyží. ? Lavinová problematika. ? Hry na sněhu. ? Orientace v terénu. ? Plánování tras. ? Bezpečnostní hledisko (subjektivní, objektivní). ? Volba výzbroje a výstroje.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Cvičení
- Účast na výuce
- 40 hodin za semestr
- Domácí příprava na výuku
- 40 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Kurz je zaměřen na osvojení praktických dovedností a teoretických znalostí nutných pro realizaci programu v zimním prostředí. Kurz probíhá v horském prostření pobytovou formou.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta
Zápočtové požadavky: Základní požadavky: aktivní absolvování celého kurzu a všech jeho částí. Zájem o problematiku pobytu v přírodě. Dostatečná fyzická a psychická odolnost umožňující absolvovat program kurzu. Odevzdání multimediálního výstupu. Závěrečný test. Související požadavky: chůze na sněžnicích po dobu 3 hod. s průměrnou rychlostí 3 km/hod. se zátěží. Jízda na běžeckých lyžích po dobu 3 hod. s průměrnou rychlostí 8 km/hod. Chůze na skialpinistických lyžích po dobu 4 hod. s průměrnou rychlostí 4 km/hod. se zátěží. Zvládnutí stanovených požadavků na sjezdové lyžování (vstupní úrovní sjezdových lyžařských dovedností je bezpečné, kontrolované a plynulé sjetí sjezdovky červené obtížnosti). Bivakování ve volné přírodě.
|
|
Doporučená literatura
|
-
BOŠTÍKOVÁ, S. Vysokohorská turistika. Praha: Grada, 2004. ISBN 80-247-0696-2.
-
KOSEK, P., KUPR, J. Pohyb v přírodě v teorii i praxi. Liberec: TUL, 2022. ISBN 978-80-7494-630-1.
-
KOSEK, P. Nalehko - Jak si užít i stovky kilometrů dlouhý trek. Brno: XYZ, 2019. ISBN 978-80-7597-528-7.
-
KUPROVÁ, K. Pohyb v zimním prostředí - skitouring, sněžnice. Liberec: Technická univerzita v Liberci., 2014. ISBN 978-80-7494-120-7.
|