|
Vyučující
|
-
Vrchovecká Pavlína, PhDr. Ph.D.
-
Dygrín Jiří, PaedDr.
|
|
Obsah předmětu
|
Podrobný plán na webových stránkách KTV
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Demonstrace, Nácvik pohybových a praktických pracovních dovedností
- Účast na výuce
- 28 hodin za semestr
- Domácí příprava na výuku
- 15 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 20 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Výuka je zaměřena na osvojení gymnastických pohybových dovedností a na praktické osvojení dopomoci a záchrany při cvičení. Součástí je i informace o nových trendech v gymnastice.
Student bude schopen správného technického provedení gymnastických cvičení, zná metodiku nácviku jednoduchých gymnastických tvarů, dopomoc a záchranu.
|
|
Předpoklady
|
Základní gymnastické dovednosti odpovídající věkové charakteristice studenta.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta, Praktická demonstrace získaných dovedností
Seminární práce - příprava na cvičební jednotku na zadané téma Praktické zápočtové požadavky: 1. čelné kruhy pažemi: stoj rozkročný, upažit - pravá paže 1 x velký kruh a současně druhá paže 2 x malé kruhy v lokti 2. spojit prsty za zády: stoj rozkročný- vzpažit skrčmo P/L předloktí vzad a současně zapažit skrčmo L/P předloktí dovnitř - spojit prsty za zády 3. vzpor stojmo, dlaně na podlahu 4. kliky: ženy 5x "pánský" klik s tlesknutím, muži 3x klik na pravé, 3x klik na levé 5. 10x dřep - leh vznesmo (špičky se dotknou podlahy) - dřep (ez pomoci paží) - výskok 6. švihadlo: 3x snožmo bez meziskoku - 3x po pravé - 3x po levé - 2x "vejce" - 1x dvojšvih 7. šplh: ženy na tyči, muži na laně
|
|
Doporučená literatura
|
-
APPELT, K. aj. Názvosloví pro cvičitele. Praha: Olympia, 1990. IBSN 80-7033-011-2..
-
KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha : Grada Publishing. 2006. 112 s. ISBN 80-247-1636-4.
-
SVATOŇ, V., aj. GYMNASTIKA Akrobacie a cvičení na nářadí. 1. vyd. Praha : NS Svoboda, 1997..
-
VRCHOVECKÁ, P. Základy gymnastické přípravy dětí. Herní pojetí gymnastiky.. Praha, Grada, 2020. ISBN 978-80-271-1284-5.
-
ZÍTKO, M. CHRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha : ČASPV 2006. II. rozšířené vydání. ISBN 80 - 86586 - 17 - 0..
-
ZÍTKO,M. a kol. Všeobecná gymnastika - speciální učební text. Praha : ČASPV, 2000. ISBN 80-902509-7-1.
|