|
Vyučující
|
-
Kupr Jaroslav, PhDr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
Kurz je zaměřen na osvojení praktických dovedností a teoretických znalostí nutných pro realizaci programu v zimním prostředí. Kurz probíhá v horském prostření pobytovou formou. Z praktických dovedností jde o: Běžecké lyžování (klasická technika, bruslařská technika). Sjezdový výcvik (sjezdové lyže). Základy skitouringu. Chůze na sněžnicích. Hry na sněhu. Tvorba multimediálního výstupu. Z teoretických znalostí se jedná o: Mazání a servis lyží. Lavinová problematika. Hry na sněhu. Orientace v terénu. Plánování tras. Bezpečnostní hledisko (subjektivní, objektivní). Volba výzbroje a výstroje. V případě nenadálých okolností (COVID-19 apod.) je možné realizovat kurz dojížděcí formou.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Monologický výklad (přednáška, prezentace, vysvětlování), Demonstrace, Nácvik pohybových a praktických pracovních dovedností
- Účast na výuce
- 56 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 10 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Kurz je zaměřen na aktivity v zimní přírodě. Součástí kurzu jsou teoretické přednášky, ale důraz je kladen na praktické dovednosti v oblastech běžeckého lyžování, sjezdového lyžování, skitouringu a chůze na sněžnicích. V rámci kurzu je zohledněna i problematika her na sněhu. Kurz není určen pro lyžařské začátečníky.
Student získá odborné kompetence ve smyslu kurikula akreditovaného oboru. Student získá odpovídající informace a kompetence v oblastech: - Bezpečný pohyb v zimní přírodě přírodě. - Osvojení plánování tras s ohledem na skupinu. - Vyhodnocení subjektivního a objektivního nebezpečí. - Orientace v terénu. - Volba správného materiálního vybavení.
|
|
Předpoklady
|
Předpokladem je zájem o problematiku, aktivní přístup a dostatečná fyzická a psychická odolnost umožňující absolvovat program kurzu Schopnost přesunů v krajině (chůze, běh, hybridní přesuny, chůze na sněžnicích, jízda na lyžích různého typu). Student kontrolovaně, plynule a bezpečně sjede sjezdovku červené obtížnosti na sjezdových lyžích.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta
Základní požadavky: Aktivní absolvování celého kurzu a všech jeho částí (běžky, sjezd apod.). Zájem o problematiku pobytu v přírodě. Dostatečná fyzická a psychická odolnost umožňující absolvovat program kurzu. Student kontrolovaně, plynule a bezpečně sjede sjezdovku červené obtížnosti na sjezdových lyžích. Odevzdání multimediálního výstupu. Závěrečný test. Související požadavky: Chůze na sněžnicích po dobu 3 hod. s průměrnou rychlostí 3 km/hod. Jízda na běžeckých lyžích po dobu 3 hod. s průměrnou rychlostí 8 km/hod. Chůze na skialpinistických lyžích po dobu 4 hod. s průměrnou rychlostí 4 km/hod. Zvládnutí stanovených požadavků na sjezdové lyžování. Student kontrolovaně, plynule a bezpečně sjede sjezdovku červené obtížnosti.
|
|
Doporučená literatura
|
-
BINTER, L. a kol. Snowboarding. Praha : Grada Publishing, 1999..
-
DYGRÍN, J. aj. Lyžování. 1. vyd. Liberec: TUL, 2005. 103 s. ISBN 80-7372-0181-3. DYGRÍN, J. aj. Lyžování. 1. vyd. Liberec: TUL, 2005. 103 s. ISBN 80-7372-0181-3..
-
FRISCHENSCHLAGER, E. (2001). Snowbording za 3 dny. České Budějovice: Koop..
-
GNAD, T. a kol. Kapitoly z lyžování. Praha: Karolinum, 2001.. ISBN 80-246-0241-5.
-
LOUKA, O. Snowboarding. Asociace českého snowboardingu a Univerzita J. E. Purkyně Ústí nad Labem..
-
PŘÍBRAMSKÝ, M. a kol. Česká škola kročné techniky. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Svaz lyžařů ČR, 1997. PŘÍBRAMSKÝ, M. a kol. Česká škola kročné techniky. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Svaz lyžařů ČR, 1997.. 1997.
|